NHK「晴れ、ときどきファーム!」 [晴れ、ときどきファーム!] ながらストレッチ!ゆっくり心地よく | NHK
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まで

夏の猛暑で体に疲れが残っていませんか?それには、ながらストレッチがおすすめ。朝、起きながら、歩きながら、お茶でくつろぎながら。とっておきの秘けつを教えていただけるのは、産婦人科医でスポーツドクターの高尾美穂さん。簡単なストレッチでも、ポイントをおさえれば、効果抜群!しかも、“ながら”で続けやすいです。こり固まったコリをほぐせば、気分爽快。あなたの毎日をリフレッシュ! みどりに囲まれた古民家で個性豊かな3人が、いつも夢中になっています。そこには、明日の暮らしをワンランク上げてくれるヒントがいっぱい! 【出演者】 高尾美穂(産婦人科医 スポーツドクター)

再生時間
00:05:00
配信期間
タイトル情報
NHK「晴れ、ときどきファーム!」
【放送情報】 NHK BSプレミアム・BS4K 毎週(火)夜 7:30~/[再放送]毎週(日)午前 7:30~ ※BSプレミアムとBS4Kの放送内容は異なることがあります。 番組の舞台は、里山にある古民家。 長野博(V6)、村上知子(森三中)、滝沢沙織(女優)の3人が、畑で野菜を育てながら、四季折々の暮らしを楽しんでいます。 とれたての旬の味覚は、新鮮そのもの!食材のおいしさをいかすアイデアを3人で出し合い、里山の魅力を暮らしに取り入れています。そこには、明日の暮らしをワンランクアップさせる秘けつがいっぱい!