えりか 子供も大好き!「鶏手羽の甘辛オーブン焼き」
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みなさんこんにちは、デリスタグラマーのえりかです。 今日は、鶏手羽を使ったオーブン焼きの作り方をご紹介します。下味をつけたらあとはオーブンにお任せ!これからの暑い夏も、ラクして美味しく!乗り越えていきましょう!! 〈材料〉 鶏手羽 8〜10本くらい 塩胡椒 適量 中濃ソース 大さじ4 ケチャップ 大さじ1 はちみつ 大さじ1 酒 大さじ1 おろししょうが 1かけ おろしにんにく 1かけ ①鶏手羽はフォークで数カ所穴を開け、塩胡椒で下味をつける。 ②ポリ袋に①を入れ、調味料を全て加えてよく揉み込む。冷蔵庫で30分以上おいておく。 ③天板にオーブンシートをしき、鶏手羽を並べる。180度に予熱したオーブンで25分ほど焼く。 ④中までしっかり焼けていたらできあがり。 工程はとっても簡単、洗い物も少なく済みます。 はちみつは1歳未満のお子様には与えられませんので注意してくださいね。 夕飯のおかずにも、パーティーの時にも、色々なシーンで出せますよ!ぜひ作ってみてくださいね。

再生時間
00:01:09
配信期間
未定
タイトル情報
えりか
音楽大学卒業。結婚を機に、筋トレ&健康オタクの主人に影響され料理に目覚める。「時短で彩り良くおいしい」ごはん作りを研究しています。食費は月3万円でやりくり、余った分は貯金します。現在1児のママ。仕事や育児をしながらでも“丁寧な暮らし”を大切にしたいと思っています。