J SPORTS WOMAN おうちで簡単フィットネス ダイエットフード

J SPORTS WOMAN おうちで簡単フィットネス ダイエットフード

  • スポーツ
  • 2017
  • 日本

自宅で簡単にキレイ

スマートフォンでの視聴は標準画質までです。詳細はこちら
視聴期間は3日間です。購入後30日以内に視聴を開始してください。

タイトル紹介

“自宅で簡単にキレイ”をコンセプトに、ヨガの田中律子さんなど各分野のフィットネスインストラクターが体の動きを実演し、効果のあるポイントを詳しく解説。ヨガやピラティスに太極拳、部位別のボディ トレーニング、さらにはヘルシーな食事メニューやプロテインスイーツレシピなど、バリエーション豊かなプログラムでお届けします。

あらすじ

低脂肪高たんぱく質中心のメニューを実演し、ご紹介する、料理講座。

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