J SPORTS WOMAN おうちで簡単フィットネス ボディトレーニング
空いた時間におうちでトレーニング
タイトル紹介
“自宅で簡単にキレイ”をコンセプトに、ヨガの田中律子さんなど各分野のフィットネスインストラクターが体の動きを実演し、効果のあるポイントを詳しく解説。ヨガやピラティスに太極拳、部位別のボディ トレーニング、さらにはヘルシーな食事メニューやプロテインスイーツレシピなど、バリエーション豊かなプログラムでお届けします。
あらすじ
骨・筋肉・脂肪・皮で構成される人体。 近年、スタイル(姿勢)の悪さが筋力の低下に起因する事が指摘され、ウエイト・トレーニングの重要性は女性にも認識され始めている。
映像一覧
お得なパック一覧
#1~#10
視聴期間 30日
映像数 10本
キャスト
- 天童愛ゆ美
- 才木玲佳
タイトル情報
- ジャンル
- スポーツ・ストレッチ
- 製作年
- 製作国
- 日本
- 再生対応画質
- 高画質
- 標準画質
- 再生デバイス
- パソコン
- スマートフォン
- タブレット
- AndroidTV
- FireTV
- サービス提供
- 株式会社ビデオマーケット
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