西島千博 バレエ・ストレッチ

憧れのバレリーナのように美しい「バレエな身体」を手に入れたい

西島千博がバレエの前後に日々欠かさず行うストレッチをベースに考案された「バレエ・ストレッチ」。 バレエの基礎となるストレッチには、健康に美しくなる為に効果的な要素が満載。 場所を選ばず、器具も不要で簡単なので、運動の苦手な人からご年配の方まで、継続的に取り組む事が可能。 現役トップダンサーで、誰もが憧れる美しい肉体を持つ西島自ら実演指導。

話題のトップダンサー西島千博が、バレエの基となる"ストレッチ"をアレンジ。 誰でも簡単に出来る「美しいラジオ体操」をプロデュース。