森の中の小さな家

#1

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森の中の小さな家にやって来た被験者Aパク・シネと被験者Bソ・ジソブは幸福推進委員会から届くメッセージに従い“幸福実験”に取り組む。最初の実験のテーマは“ミニマリズム”。人生において必要だと思っていた物がなくなった時、どう感じるのかを検証するため、1日に1個ずつ物を捨てることになり大荷物を抱えてきたシネはうろたえる。一方リュック1つでやって来たジソブは少ない荷物の中から捨てるものを慎重に選ぶことに。これから被験者たちのミニマルライフが始まる。

#2

今回の実験は“一度に一つのことだけに集中すること”。一度に複数のことを行うマルチタスクは人を疲れさせることから複雑な思考を止め自分自身と向き合うことで幸せだと感じられるかを検証する。委員会の指示どおり動作の一つ一つを言葉にしながら料理に集中する料理好きのシネ。一方、寡黙なジソブは独り言を続ける自分が気恥ずかしい様子。そして雨が降り続くジソブの家に“雨粒の写真を撮る”という散歩実験のメッセージが届く。

#3

今回の実験は“3時間かけて食事をすること”。手際よく調理するシネは時間配分をどうするか悩みつつゆっくりとした動作で楽しみ、味見をしながらやり過ごすものの1時間で料理が完成してしまう。肉を主食とするジソブはふだんから調理時間が短いため、まき割りから始めることにする。ステーキを焼くための炭を作っているジソブの前に1匹の犬が現れる。食事を終えた2人の元に小さいけれど確かに実現可能な幸せ“小確幸”は何かを問うメッセージが届く。

#4

今回の実験は“幸せになる料理を作ること”。食べ物は特定の記憶を呼び起こすという“プルースト現象”から被験者たちは思い出の料理を作ることに。次に“旬の料理を作る”実験のため春の食材を探しにそれぞれ森へ向かった被験者たちだが、天気の変わりやすい済州島の森では強風から次第に春の雪へと変わっていく。寒さに震えながらも、ようやく山菜を採って戻り食事を済ませたジソブの家では強風のせいでストーブが使えない状態になっていた。

#5

今回の実験は“息が上がる運動をすること”。シネは高校時代によくやっていたという縄跳びをすることに。ふだんから運動を欠かさないというジソブは高強度インターバルトレーニングの方法を紹介しながらキレのある動きを見せる。そんな被験者たちに趣味を楽しむ時間が与えられジソブの元には“日常のストレスが解消される趣味の箱”が届く。一方、シネは持参した果物を入れるためのミニハンモックを作るのだが…

#6

今回の実験は“友達と一緒に食事を楽しむこと”。これまで1人で過ごしていた被験者たちが森の中で初めて対面することになり、それぞれが相手をもてなす料理を作ろうと奮闘する。まきを持参しシネの家を訪ねたジソブは得意のステーキを焼き始める。シネは突然の来客の知らせに慌てながらも料理の腕を振るう。森の中の小さな家でしばし団らんの一時を過ごす。

#7

今回の実験は“家を好きな色にアレンジすること”。行動派のシネは外壁を塗ることに決め下書きもせず大胆に描き始める。一方で思考派のジソブは悩んだ末、作品を作ることにする。。“10ミニッツプランナー”の実験では1日に何度も決断を迫られる度にストレスを感じるという現代社会において、10分刻みの計画表を作り実行することでストレスから解放されるかを検証する。被験者たちは自作の計画表どおりに行動できるのだろうか。

#8

今回の実験は“自分の才能を共有すること”。よくストレッチをするというシネは実際に効果を実感したストレッチ方法を公開する。ジソブは自らもよく食べるというオリジナルのダイエットレシピを公開する。食事を終えてしばらくすると自家発電のジソブの家の電気が底を突いてしまう。そんな翌朝、“1日が幸せになるように、めい想をする”という実験の知らせが届く。

#9

今回の実験は“自分の才能を共有すること”。よくストレッチをするというシネは実際に効果を実感したストレッチ方法を公開する。ジソブは自らもよく食べるというオリジナルのダイエットレシピを公開する。食事を終えてしばらくすると自家発電のジソブの家の電気が底を突いてしまう。そんな翌朝、“1日が幸せになるように、めい想をする”という実験の知らせが届く。

#10

番外編では幸福実験を終えた被験者たちへのインタビューと未公開シーン、裏話を大公開。自然の中で過ごした感想や印象的だった実験について語る中、シネが見せた涙の訳とは?ミニマルライフがテーマの滞在中、ジソブはある行動をしていた。果たして2人は数々の実験を通して幸せとは何かを知ることができたのだろうか。