のほほん ハワイアンヨガ 入門編

のほほんハワイアンヨガとは、ハワイをイメージして自分で自分をゆるめるヨガ。 今までのヨガに難しさを感じていたあなた、馴染めなかったあなたにも“のほほん"とゆったり楽しみながら取り組むことができるヨガです。

のほほんハワイアンヨガ創案者今泉リカによるのほほんハワイアンヨガ初のDVD。「のほほんハワイアンヨガ入門篇」は文字通り、ハワイアンヨガをはじめる人のためのDVD。 のほほんハワイアンヨガの基礎からダイエットや、ボディーケアなどの効果を分り易く盛り込み解説した内容となっています。