セントラルスポーツ・トレーニング #20 トレーニング・バランスボールエクササイズ~初級編~

販売終了未定

バランスボールエクササイズは、ボールに乗って身体を動かすことにより、日常使われていない様々な筋肉(インナーマッスル)を無意識に鍛えることができます。バランス能力の向上や筋力アップだけでなく、集中力も養うことができるエクササイズです。このレッスンで姿勢を美しくし、メリハリのあるプロポーションをお得に手に入れましょう!

タイトル情報

ジャンル
スポーツダイエット
製作年
製作国
日本
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サービス提供
株式会社ビデオマーケット
(C)CENTRAL SPORTS CO., LTD.

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