セントラルスポーツ・トレーニング #7 トレーニング・らくらく筋トレ~上半身初級編~

販売終了未定

自分の体の重さだけを使って行う、簡単な筋力トレーニングです。ここでは、上半身を効果的に鍛えるトレーニング方法を紹介します。道具は何も必要ありませんので、どなたでも手軽に始めることができます。

タイトル情報

ジャンル
スポーツダイエット
製作年
製作国
日本
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パソコン
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サービス提供
株式会社ビデオマーケット
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