セントラルスポーツ・ヨガ #34 ヨガ・脚の疲労をとる

販売終了未定

足の指やひざの裏など、血液が滞りやすい体の末端の血液循環を促し、脚全体の疲れを取り除くアーサナ(ポーズ)「足の指と足首の調整」「割り座で腰伸ばし」「やさしいサギ」が含まれた、短時間で手軽にできるヨガレッスン。ヨガを行う際には、鼻での呼吸(腹式呼吸)を心掛けましょう。

タイトル情報

ジャンル
スポーツヨガ
製作年
製作国
日本
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サービス提供
株式会社ビデオマーケット
(C)CENTRAL SPORTS CO., LTD.

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