セントラルスポーツ・ヨガ #29 ヨガ・内臓を活性化させる2

販売終了未定

普段使っていない筋肉を使い、膝を引き寄せたり、体をひねることで内臓を活性化させるアーサナ(ポーズ)「片脚伸ばしワニ」「両脚伸ばしワニ」「頭起こしの両ひざ引き寄せ」が含まれた、短時間で手軽にできるヨガレッスン。ヨガを行う際には、鼻での呼吸(腹式呼吸)を心掛けましょう。

タイトル情報

ジャンル
スポーツヨガ
製作年
製作国
日本
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サービス提供
株式会社ビデオマーケット
(C)CENTRAL SPORTS CO., LTD.

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