美LaVie 飯田覚士のボクシングエクササイズ #4 「初級編」ディフェンスで足腰のシェイプアップ!

販売終了未定

パンチを打つよりも、効果的なのがディフェンスです。ウィービングやヘッドスリップをお覚え、シェイプアップ効果を高めましょう!