4週間 チャレンジパーツダイエット(ウェスト編)

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ウエスト66cm→58cm 4週間で8cmのウエストサイズダウンに成功!!4週間のパーツダイエット・ウエストやせのチャレンジャーはレースクイーンSACHIKO。全身も美しくシェイプアップされてパーフェクトボディに見事に変身しました。気になるパーツに効果的な1日20分の楽々エクササイズ。さあ、あなたもLet'sチャレンジパーツダイエット! CONTENTS ウオーミングアップ エネルギー消費量をあげる ダイエットに効果的なストレッチ エクササイズ フォー ウエスト 1ネックカールクランチャー 2サイドネッククランチャー 3ヒップリフト 4ストレート・アーム・ツイスト 5バック・レッグ・ツイスト 6レッグ・レイズ 7ハンド・アップ

4週間 チャレンジパーツダイエット(ウェスト編)

220円〜

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映像一覧

キャスト

SACHIKO

スタッフ

監修
金塚陽一

タイトル情報

ジャンル
バラエティドキュメンタリー
スポーツダイエット
製作年
製作国
日本
再生対応画質
標準画質
再生デバイス
パソコン
スマートフォン
タブレット
AndroidTV
FireTV
サービス提供
株式会社ビデオマーケット
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