産後のケア 「簡単!腱鞘炎対策マッサージ」 簡単便利ライフハック チャンネル【ビエボ】
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腱鞘炎は、使いすぎによって起こるといわれています。ママは赤ちゃんを抱っこするなど、どうしても動かさなくてはいけないことが多いので、マッサージで腱鞘炎を改善しましょう。お風呂の後など、体が温まった状態で行いましょう。マッサージで、肩こりを和らげる効果も期待できます。お気に入りのオイルを探したりするのも、楽しめます。おすすめアロマ~ユーカリ、ラベンダー、イランイラン~食後1時間はお休みしてから行いましょう。BGM楽曲提供:外園一馬「Comes The Sun」http://kazumasotozono.com/

再生時間
00:02:21
配信期間
未定
番組情報
簡単便利ライフハック チャンネル【ビエボ】
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