NHK『みんなで筋肉体操』プロモーション映像【腕立て伏せ~厚い胸板をつくる~】
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Tシャツの似合う厚い胸板を作ることができます。バーベルやダンベルなどの道具も必要なし。丁寧にしっかり行えば5分で十分。さあ、テレビを見ながら、みんなで筋トレ始めましょう!「みんなで筋肉体操」またまた再放送します! ――【BS1】第1弾+第2弾の8本、一挙再放送! 2月11日(月・祝)午前11:00~11:40――【総合】「背筋(2)」2月23日(土)午前1:35~1:40※金曜深夜

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00:04:50
配信期間
番組情報
NHK『みんなで筋肉体操』プロモーション映像
「みんなで筋肉体操」またまた再放送します! ――【BS1】第1弾+第2弾の8本、一挙再放送! 2月11日(月・祝)午前11:00~11:40――【総合】「背筋(2)」2月23日(土)午前1:35~1:40※金曜深夜
自宅でテレビを見ながら出演者と一緒に汗を流す5分間の筋トレ番組です。【筋肉体操・第2弾!】歳のせいか、最近カラダがたるんできたな……と感じているアナタ。やろうやろうと思いながら先延ばしにしているアナタ。最新の科学的理論に裏打ちされた「効率的な筋トレ」で、かっこよく健康なボディーを最速で手に入れよう!