メタボ対策・筋力トレーニング編
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メタボ対策・筋力トレーニング編

メタボリックシンドローム対策(予防・改善)シリーズの筋力トレーニング編。3種類の簡単なトレーニングを3セット行い、体を引き締めましょう! 筋トレ編は、レッスン自体の消費カロリーは低いものの、体の筋肉量を増加させることで、日常生活での消費カロリーを自然に増加させることができる重要なレッスン。(制作・著作:セントラルスポーツ株式会社、衣装協力:株式会社ウェザーコーポレーション、ミズノ株式会社)

スタッフ
出演:インストラクター:北村奈智、モデル:安部 宏
再生時間
00:29:50
配信期間
未定
番組情報
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