ウォーミングアップストレッチ
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運動前や1日の始まりに最適なストレッチです。このストレッチで全身の筋肉の緊張をほぐし柔軟性を高めることで、怪我の予防や体を目覚めさせる効果があります。エクササイズを始める前にこのストレッチを行い、安全に楽しくエクササイズを行いましょう! (制作・著作:セントラルスポーツ株式会社、衣装協力:株式会社ボディーアートジャパン、ミズノ株式会社)

スタッフ
出演:インストラクター:石川理央
再生時間
00:09:14
配信期間
未定
番組情報
「フィットネスch」トライアル
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