NHK『みんなで筋肉体操』プロモーション映像【二の腕&尻~目指せ!メリハリボディー!~】新春!豪華筋肉祭り
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今回は「二の腕&尻」。女性にもオススメです!「チェア・フルレンジ・プッシュアップ」は、イスやソファを使っての腕立て伏せ。二の腕を中心に上半身を鍛えられます。ヒップアップには「ツイスト・スプリット・スクワット」。お尻を中心に下半身を引き締めましょう。さぁ一緒にしっかり追い込こんで、メリハリのある理想のボディーを作りましょう!【出演者】谷本道哉、川村虹花、ファイルーズあい、安井友梨

再生時間
00:04:26
配信期間
未定
タイトル情報
NHK『みんなで筋肉体操』プロモーション映像
『みんなで筋肉体操』は自宅でテレビを見ながら出演者と一緒に汗を流す5分間の筋トレ番組です。
歳のせいか、最近カラダがたるんできたな……と感じているアナタ。やろうやろうと思いながら先延ばしにしているアナタ。最新の科学的理論に裏打ちされた「効率的な筋トレ」で、かっこよく健康なボディーを最速で手に入れよう!