meetim - ミーティム ストレッチハーツ
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<こんなお悩みありませんか?> ・マッサージをしてもよくならない ・ストレッチをしていても身体が固い ・デスクワークで全然運動ができない ・運動してもなかなか効果が出ない ・ダイエットの結果がでにくい ・血行が悪い 原因は「肩甲骨」&「骨盤」周辺の筋肉が コリ固まっていたからかもしれません・・・! 肩甲骨と骨盤は身体のセンターにある要(かなめ)です。 肩甲骨は肩関節の運動性を高めるために存在しています。 肩関節は首や腕など上半身の筋肉全て繋がっています。 この肩甲骨周辺の筋肉が硬くなってくると、肩こりや頭痛など 痛みがあったり、背筋が曲がったスタイルになってしまいます。 骨盤は上半身と下半身をつなぐ重要な役割を担っています。 体は基本的に左右対称にパーツが存在しますが、生活を続けていると 骨盤を中心にどうしても体全体が左右(前後)どちらかに歪んでしまいます。 このバランスが崩れると、全身が疲れやすくなったり歩きづらくなります。 また、「ストレッチ」と「ほぐし(マッサージ)」だけでは効果が弱く さらに「はがし」がとても重要になります!

再生時間
00:01:07
配信期間
未定
タイトル情報
meetim - ミーティム
『新しいわたしが見つかる、探せる』をコンセプトに美容アイテムを中心に紹介します!