mamatas(ママタス) 簡単なのに食いつきよし!すぐに試せるつかみ食べレシピ4選
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手づかみに興味が出てきたけど、何をあげたらいいんだろう? 今回は超簡単に作れるつかみ食べレシピをご紹介! ぜひレパートリーに追加してみてください♡ ※食べる時は、喉に詰まらないように大人が側でみてあげていてください。 . 01:1分で!つかめる卵焼き 1.溶きほぐした卵1個をスプーンで容器に均等に入れる。 2.600wのレンジで50秒温める ※生の部分があったらできた卵焼きは取り出し、再加熱すればOK . 02:ひとくちオムライス ■材料 ・ごはん…80g ・溶き卵…1/2個 ・粉チーズ…小さじ2 ・ツナ…適量 ・トマトペースト(ケチャップでもOK)…小さじ2 . ■手順 1.材料をすべて器で混ぜ合わせ、小分けトレイに入れる。 2.500wのレンジで1分加熱し、向きを変えて1分加熱する。 表面がべたついていなければ完成! . 03:蒸し器なしで蒸しパン ■材料(リッチェル25ml容器) ・ホットケーキミックス…50g ・ヨーグルト…50ml ・油…小さじ1 . ■手順 1.蓋つきのフライパンにキッチンペーパーを2枚重ねてしき、1cmほど水を入れ加熱する。 2.ボウルにホットケーキミックス、ヨーグルト、油を入れ混ぜ、油を薄く塗った容器に流し入れる。 3.1が沸騰したら、2を入れ蓋をして弱火で8〜9分蒸す。 POINT:レンジ2分でも作れるけど、フライパンの方がもちふわに仕上がる♪ ※食べる時は小さくちぎってください . 04:秒でオートミールパン 1.オートミールに浸るくらいの牛乳(豆乳)を入れ、ラップしてレンジで2分ほどチン 2.数分放置したら完成!

再生時間
00:00:56
配信期間
未定
タイトル情報
mamatas(ママタス)