mamatas(ママタス) 簡単おいしい!究極時短トースト
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時間がない朝・・・ごはんが質素になりがち . 時間がなくても5分で栄養満点の朝ごはんを作りたい! そんな時は全ての具材を乗せてから冷凍しておけば良いんです♡ . case①はんぺんトースト ■材料 ・マヨネーズ…適量 ・しょうゆ…少々 ・はんぺん…1/2枚 ・ピザ用チーズ ・刻み海苔…適量 . ▼手順 マヨネーズとしょうゆを混ぜて食パンに塗り、はんぺんをサイコロ状にカットして乗せる。 チーズと海苔を散らしラップをしてジッパーバッグに入れて冷凍する . . case②アボカド塩昆布 ■材料 ・マヨネーズ…適量 ・かにかま…3本 ・アボカド…1/2個 ・塩昆布…適量 ・ピザ用チーズ…適量 . ▼手順 食パンにマヨネーズを塗り、スライスアボカド、塩昆布、かにかま、ピザ用チーズを乗せて、ラップをしてジッパーバッグに入れて冷凍する . . case③ピザトースト ■材料 ・ケチャップ…適量 ・玉ねぎ…適量 ・コーン ・ツナ…適量 ・ピーマン…適量 ・ピザ用チーズ…適量 . ▼手順 食パンにケチャップを塗り、薄切り玉ねぎ、コーン、ツナ、輪切りにしたピーマン、ピザ用チーズを乗せてラップをしてジッパーバッグに入れて冷凍する . . case④ピーナッツバナナトースト ■材料 ・バナナ…1/2本 ・ピーナッツバター…大さじ1 ・メープルシロップ(お好みで) . ▼手順 食パンにピーナツバターを塗り、切ったバナナを乗せてラップをしてジッパーバッグに入れて冷凍する . ⚠POINT⚠ 全てラップで包んでからジッパーバッグに入れ冷凍庫へ 全て冷凍庫で2週間程度保存可能! . 食べる前に常温に5分ほど戻して、トースターで焼き色がつくまで焼いて完成です! 半分にカットして冷凍すれば、違う味が楽しめる♡

再生時間
00:01:20
配信期間
未定
タイトル情報
mamatas(ママタス)
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