mamatas(ママタス) 楽して美味しい!栄養満点!新しい乾麺アレンジ3選
再生

ブラウザーで視聴する

mamatas(ママタス) 楽して美味しい!栄養満点!新しい乾麺アレンジ3選

ブラウザー再生の動作環境を満たしていません
ブラウザーをアップデートしてください。

mamatas(ママタス) 楽して美味しい!栄養満点!新しい乾麺アレンジ3選

ブラウザー再生の動作環境を満たしていません
アプリでお楽しみください

GYAOアプリ
今すぐアプリで見る
mamatas(ママタス) 楽して美味しい!栄養満点!新しい乾麺アレンジ3選

この映像はアプリで視聴できます

GYAOアプリ
今すぐアプリで見る
mamatas(ママタス) 楽して美味しい!栄養満点!新しい乾麺アレンジ3選

ご利用の環境では再生できません
推奨環境をご確認ください

GYAO! 推奨環境
mamatas(ママタス) 楽して美味しい!栄養満点!新しい乾麺アレンジ3選

お使いの端末では再生できません
OSをバージョンアップいただくか
PC版でのご視聴をお願い致します

GYAO! 推奨環境

mamatas(ママタス) 楽して美味しい!栄養満点!新しい乾麺アレンジ3選

mamatas(ママタス) 楽して美味しい!栄養満点!新しい乾麺アレンジ3選

買い置きしてあると便利なインスタントラーメン。すぐ作れてお手軽ですが、たまにはいつもと違う食べ方がしたいですよね! 子どもにも食べやすい、スープの味別アレンジをご紹介します。インスタントラーメンでは栄養が取りにくいと思っている方も必見!簡単に栄養満点になっちゃうんです♪ . case1:とろとろチーズのトマトラーメン(塩ラーメン使用) ■材料 ・インスタントラーメン...1袋 ・トマトジュース...200ml ・水...250ml ・付属スープ…1袋 ・ピザ用チーズ...40g ・牛乳...大さじ1 お好みで ・パセリ、ウインナー、ブロッコリー . ■作り方 ①耐熱容器にチーズ・牛乳を入れ、ラップをして500Wの電子レンジで1分加熱しよく混ぜる。 ※加熱しすぎるとチーズが分離してしまうので注意! ②鍋にトマトジュース・水を沸騰させ、麺を入れてパッケージの表示時間通りゆでる。 ※トマトジュースで野菜が摂れる! ③スープを加え混ぜ、器に入れる。 ④チーズをかけたら完成です! ※トマトとチーズは子どもが大好き!そして栄養満点♪ . case2:鮭のクリームリゾット(味噌ラーメン使用) ■材料 ・インスタントラーメン...1袋 ・牛乳...200ml ・水...150ml ・付属スープ…1/2袋 ・しめじ...30g ・鮭フレーク...20g お好みで ・パセリ . ■作り方 ①袋の中で麺を砕く。 ※細かく砕いてリゾット風に!スプーンで食べられるから、子どもも食べやすい。 ②鍋に牛乳・水・砕いた麺・しめじを入れてパッケージの表示時間通りゆでる。 ※牛乳で栄養バッチリ! ③スープ・鮭フレークを入れてまぜたら完成です! ※鮭フレークの味を生かして、スープは半量でOK。 . case3:汁なしチャーシュー麺(しょうゆラーメン使用) ■材料 ・豚肉...50g ・もやし...60g ・インスタントラーメン...1袋 ・水...300ml ・付属スープ…1袋 ・ごま油...適量 ・卵黄...1個分 お好みで ・青ねぎ . ■作り方 ①ビニール袋に豚肉・付属スープの半量を入れてよくもむ。 ※余ってしまうスープを使って、お手軽チャーシューを作ります。 ②フライパンにごま油を熱し、①を入れて焼いて取り出しておく。 ③同じフライパンに湯をわかし、麺・もやしを入れて煮る。 ※もやしを加えて食べ応えUP! ④水分がなくなったらスープ・ごま油を入れてよく混ぜる。 ※味にムラがないようにしっかり混ぜよう! ⑤器にもりつけ、チャーシュー・卵黄をのせたら完成です! ※卵で栄養満点!

再生時間
00:01:45
配信期間
未定
タイトル情報
mamatas(ママタス)
GYAO! 広告

映像一覧