mamatas(ママタス) 子どもに食べてほしいアレ 便利すぎて衝撃うけた 新しいさかなのカタチ
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なんだろう、この四角い物体は…? 実はこれ… お魚なんです! . トップバリュ パパッとできるお魚おかず その名の通り、そのままパパッと料理できるお魚なんです。 . 子どもにもっとお魚食べてほしいけど、なんとなく面倒… そんな時に便利すぎるんです! . 骨を取り除き、15gずつにカット。打ち粉をしてあるので下ごしらえの手間も省ける! たら・あじ・サーモン・ぶり・さばの5種類。 おさかな料理の幅が広がりますね♡ . ※動画内の魚の写真はイメージです。 実際は重ねたフィレをキューブ状に加工しています。 . 01:天むす風おにぎり ■材料 ・ご飯…適量 ・塩…適量 ・海苔…適量 ・お魚おかず(さば)…6個 ・めんつゆ…適量 ・万能ねぎ…適量 ・白ごま…適量 . ■手順 1.フライパンに多めに油を熱し、骨取りさばを凍ったまま並べて両面5分ずつ焼く。 POINT:凍ったまま焼けるのが便利! POINT:骨を取り除き、1口大にカットされているから使いやすい 2.5cm幅にカットした海苔の上に塩おにぎりを置く。 3.1をめんつゆにさっとくぐらせて2の上にのせて、巻き込んだら完成! キレイに見えるPOINT:底もきちんと包む。 . 02:楽チン!一口アジフライ ■材料 ・お魚おかず(アジ) ・溶き卵…1個 ・パン粉…適量 . ■手順 1.溶き卵、パン粉の順につける。 POINT:骨を取る手間いらず! POINT:打ち粉がしてあるので小麦粉をつける手間が省ける 2.きつね色になるまで揚げたら完成です。 タルタルソースなどでいただきます。 . 03:箸が止まらない!ぶりのスタミナ焼き 本当ならぶりは骨を取って、一口大に切って、片栗粉をまぶして、そこからフライパンへ。 この手順が一切いらない!最高! . ■材料 ・お魚おかず(ぶり)…1袋 A・しょうゆ…小さじ1 A・焼肉のたれ…大さじ1 A・砂糖…小さじ1 A・すりおろしにんにく・しょうが…各2cmくらい ・白ごま…適量 . ■手順 1.フライパンにごま油をしいて、凍ったままのぶりを並べて5分ほど焼く。 2.白っぽくなってきたら裏返して3分ほど焼き、Aを加えて絡める。 POINT:打ち粉をしてあるので味が絡みやすい! 3.仕上げにゴマを加えサッと振ったら完成!

再生時間
00:01:00
配信期間
未定
タイトル情報
mamatas(ママタス)