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mamatas（ママタス） 一汁でも満足出来る！鍋いらず！おかず代わりなズボラみそ汁
mamatas（ママタス） 一汁でも満足出来る！鍋いらず！おかず代わりなズボラみそ汁
食べたい分量の具材をお椀に入れたらお湯を注ぐだけ これなら鍋やおたまも使わないので洗い物も減るので楽チン！ 美味しく作るコツは、かつお節をたっぷり入れることくらい☝️ . case1：絶妙！おくら納豆みそ汁 ■材料 ・納豆…1カップ ・おくら…適量 ・かつお節…ひとつかみ ・みそ…大さじ1 （お好みでネギ乗せる） . ■手順 1.おくらは茹でて納豆と混ぜておく 2.材料を全てお椀に入れたら、熱湯を注いでよく混ぜたら完成！ . case2：ズボラ鯖みそキムチ ■材料 ・サバの水煮…適量 ・キムチ…適量 ・のり…適量 ・かつお節…ひとつかみ ・みそ…大さじ1 （お好みでネギ乗せる） . ■手順 1.材料を全てお椀に入れたら、熱湯を注いでよく混ぜたら完成！ . case3：とろける鮭みそチーズ ■材料 ・鮭フレーク…適量 ・万能ネギ…適量 ・とろけるチーズ…1枚 ・かつお節…ひとつかみ ・みそ…大さじ1 . ■手順 1.チーズは適当にちぎり、他の材料と一緒に全てお椀に入れ、熱湯を注いでよく混ぜたら完成！ . case4：ズボラ豆腐わかめ ■材料 ・豆腐…適量 ・乾燥わかめ…ひとつまみ ・かつお節…ひとつかみ ・みそ…大さじ1 （お好みでネギ乗せる） . ■手順 1.材料を全てお椀に入れたら、熱湯を注いでよく混ぜたら完成！ . 〜番外編〜 この材料だったら保存もOK! . case5 ：つくりおき！みそ汁玉 ■材料 ・大葉…適量 ・梅干し…1個 ・ネギ…適量 ・かつお節…ひとつかみ ・みそ…大さじ1 （お好みでネギ乗せる） . ■手順 1.大葉、梅干し、ねぎ、かつお節、みそをボウルに入れ混ぜる。 2.ラップに包んで丸めたら完成！ 冷蔵なら1週間、冷凍なら1ヶ月保存できます♪
- 再生時間
- 00:01:00
- 配信期間
- 〜 未定
- タイトル情報
- mamatas（ママタス）
