mamatas(ママタス) ボーク重子さんに教わろう!ママを救ってくれる!「任せる勇気」の大切さ
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家事も育児も毎日やって・・・ママって忙しすぎる! これを解決するには「任せる勇気」がかなり重要なんです! 任せるコツとポイントを、ライフコーチのボーク重子さんにお聞きしました♪ . ①そもそも任せる勇気って? すべての家事を自分だけでやるのではなく「他の人を信頼して頼ることができる勇気」 . ②任せる勇気がないとどうなってしまう? 自分がいっぱいいっぱいになってしまって疲れてしまう、他の人を育てることができない 例えば、夫や子どもに任せると、任された方は学ぶことができる . ③任せる力が身につくとどうなる? ママがやらないで済む、空いた時間と労力を自分のために使うことができる 夫や子どもも成長することができる . ④パートナーへの任せ方 パートナーは何も知らないという前提で始めると良い まずは教える、一緒にやる。そして任せたら完全に任せる ポイント1. ダメ出ししない ポイント2. やり直さない ポイント3. やってもらったら「ありがとう」 どうしてもダメ出ししそうになったり、自分がやった方が・・・と思ってしまうなら、その場からいなくなって見ないようにするのがいい 「私が言ったようにやってよ!」や「私だったらこれくらいできるのに!」などの求め方はしない そして任せた以上はパートナーがやらなかったとしても自分はやらない、手は出さない . ⑤子どもへの任せ方 任せることは子どもの成長にもとてもいい 自分が役に立つという、自己有用感を育むことができる。達成感も得られる ポイント1. 年齢にあった内容を頼む ポイント2. 大人の論理で「これくらいできるよね」と考えるのはNG 相手は子どもで、いつもやり慣れてるママとは違うので、求める結果のハードルも下げておくことも重要 ポイント3. 頼みごとは明確に伝える 例えば「ご飯の後に片付けしてね」だけだと、片付けの程度にはそれぞれの解釈がある なので「食器を全部下げて、それからテーブルを拭いて、そこまでやってね」と明確に伝えるのが重要 . ⑥初めは忍耐も重要! 1回教えたからとすぐにできるわけではない 頭で考えてできるようになるまでに、最低3週間はかかると言われている そして考えなくてもできるようになるまでには3ヶ月はかかると言われているので、それを目安に長い目で見守ってあげる もし、あまりにもこれは出来がちょっと・・・というようなことがあっても、注意や叱ったりはしない。そうするとやる気がなくなってしまうので、提案という形で話すのが良い。 一緒に考えるのも一つの手 . 出演:沖樹莉亜さん / リタちゃん / エワちゃん / akihito_twoさん 監修 : ライフコーチ ボーク重子さん

再生時間
00:03:27
配信期間
未定
タイトル情報
mamatas(ママタス)