kurashiru［クラシル］　揚げ焼きで簡単 サバの竜田揚げ | kurashiru[クラシル]

フライパンで揚げ焼きして、簡単に作ることが出来るサバの竜田揚げです。味付けはめんつゆのみで作ってみました。 少ない油で揚げ焼きするので片付けも簡単です。ごはんのおかずやお弁当にもオススメです。ぜひ試してみてください。 【材料】 2人前 サバ　　　　　　　　　　　100g ----- 調味料 ----- めんつゆ（2倍濃縮）　　　大さじ3 すりおろしニンニク　　　　小さじ1/2 すりおろし生姜　　　　　　小さじ1/2 片栗粉　　　　　　　　　　大さじ2 サラダ油　　　　　　　　　適量 大葉（飾り用）　　　　　　1枚 大根おろし（飾り用）　　　20g すだち（飾り用）　　　　　1/2個 【手順】 1. サバは一口大に切ります。 2. ビニール袋に1と調味料を入れて、揉み込み、冷蔵庫で20分程冷やします。 3. 2の水気を軽く切り、片栗粉をまぶします。 4. フライパンに鍋底から1cm程度のサラダ油を入れて、中火で3に火が通るまで揚げ焼きにします。 5. お皿に大葉を敷き、4を盛り付けます。大根おろしとすだちを飾って完成です。 節約レシピや簡単レシピは『クラシル』で検索！ https://www.kurashiru.com/

再生時間

00:00:42

配信期間

2019年3月31日(日) 12:30 〜 未定

タイトル情報

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