kurashiru[クラシル] ほくほくかぼちゃとチキンライスドリア| kurashiru[クラシル]
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かぼちゃとチキンライスのドリアのご紹介です。かぼちゃはあらかじめ電子レンジで加熱しておくので、時短にもなりほくほくとした状態でお召し上がりいただけますよ。ホワイトソースとの相性も抜群です。ぜひお試しください。 【材料】 1人前(500mlグラタン皿) かぼちゃ      150g ----- チキンライス ----- ごはん       150g 鶏もも肉      50g 玉ねぎ       20g ①ケチャップ    大さじ1.5 ①中濃ソース    大さじ1 ①コンソメ顆粒   小さじ1/4 ①砂糖       小さじ1/4 有塩バター     10g ホワイトソース   100g ピザ用チーズ    40g 【手順】 1. かぼちゃは皮付きのまま一口大に切り耐熱ボウルに入れてラップをし600Wの電子レンジで火が通るまで3分ほど加熱します。 2. 玉ねぎはみじん切りにします。 3. 鶏もも肉は一口大に切ります。 4. フライパンを中火で熱し有塩バターを溶かし3を5分ほど炒めます。 5. 鶏もも肉に火が通ったら2を入れ中火で炒めます。 6. 玉ねぎがしんなりしたらごはん、①を加え中火で炒め全体に味がなじんだら火から下ろしグラタン皿に入れます。 7. ホワイトソース、1をのせたらピザ用チーズをかけてオーブントースターでチーズが溶けこんがりとするまで10分ほど焼きできあがりです。 節約レシピや簡単レシピは『クラシル』で検索! https://www.kurashiru.com/

再生時間
00:00:46
配信期間
未定
タイトル情報
kurashiru[クラシル]
"70億人に1日3回幸せを届ける"をテーマに、楽しくて分かりやすいレシピ動画を毎日配信しています。本格レシピからサクっと作れる簡単レシピまで。今すぐ作りたくなるような料理を動画でお届けします。
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