VIVA!! おしえてマッスル #36 オブリークロール
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まで

“マッスルお兄さん”と“妹マッスル”が、お家で簡単にできるトレーニングを伝える痛快エクササイズ番組「VIVA!! おしえてマッスル」。 これを見たあなたはマッスル家族に仲間入り! イスを使って自宅で簡単に腹斜筋を鍛える! 腹斜筋を鍛える「オブリークロール」。 左右各10回×3セットを目安にトレーニングしよう! 過去、いくつも腹斜筋を鍛えてきましたが、今回はイスを使っていつもと違う刺激を腹斜筋に与えよう!

再生時間
00:06:06
配信期間
タイトル情報
VIVA!! おしえてマッスル
パーソナルトレーナー歴30年の澤木一貴と、筋肉アイドルの才木玲佳が マッスルキャラクターになって日替わりエクササイズ! 皆が知っている童謡や音楽に合わせて自宅で簡単に楽しくできるトレーニングをレクチャー。 歌いながらトレーニングできる新感覚痛快エクササイズ番組をお届けします。 出演:澤木一貴(マッスルお兄さん)、才木玲佳(妹マッスル)