VIVA!! おしえてマッスル #33 スーパインピラー
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まで

“マッスルお兄さん”と“妹マッスル”が、お家で簡単にできるトレーニングを伝える痛快エクササイズ番組「VIVA!! おしえてマッスル」。 これを見たあなたはマッスル家族に仲間入り! このトレーニングをするだけで有酸素運動がより楽に! 腹横筋を鍛える!「スーパインピラー」。 左右各5回ずつ×3セットを目安にトレーニングしよう! 呼吸を意識ながら腹横筋が熱くなるのを感じて! <ラテン語筋肉辞書> ◆大胸筋    Pectoralis major ◆広背筋    Latissimus dorsi ◆三角筋    Deltoid ◆上腕二頭筋 Biceps Brachii

再生時間
00:06:22
配信期間
タイトル情報
VIVA!! おしえてマッスル
パーソナルトレーナー歴30年の澤木一貴と、筋肉アイドルの才木玲佳が マッスルキャラクターになって日替わりエクササイズ! 皆が知っている童謡や音楽に合わせて自宅で簡単に楽しくできるトレーニングをレクチャー。 歌いながらトレーニングできる新感覚痛快エクササイズ番組をお届けします。 出演:澤木一貴(マッスルお兄さん)、才木玲佳(妹マッスル)