VIVA!! おしえてマッスル #26 チューブトゥレイズ
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まで

“マッスルお兄さん”と“妹マッスル”が、お家で簡単にできるトレーニングを伝える痛快エクササイズ番組「VIVA!! おしえてマッスル」。 これを見たあなたはマッスル家族に仲間入り! マラソンランナー必見! 前脛骨筋・腸腰筋を鍛える「チューブトゥレイズ」。 1日10回×3セットを目安にトレーニングしよう! チューブがたるまないように注意! 普段なかなか鍛える機会が少ない前景脛骨と腸腰筋を鍛えて、筋肉をActivation(活性化)しよう!!

再生時間
00:06:11
配信期間
タイトル情報
VIVA!! おしえてマッスル
パーソナルトレーナー歴30年の澤木一貴と、筋肉アイドルの才木玲佳が マッスルキャラクターになって日替わりエクササイズ! 皆が知っている童謡や音楽に合わせて自宅で簡単に楽しくできるトレーニングをレクチャー。 歌いながらトレーニングできる新感覚痛快エクササイズ番組をお届けします。 出演:澤木一貴(マッスルお兄さん)、才木玲佳(妹マッスル)