VIVA!! おしえてマッスル #25 3方向レイズ
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まで

“マッスルお兄さん”と“妹マッスル”が、お家で簡単にできるトレーニングを伝える痛快エクササイズ番組「VIVA!! おしえてマッスル」。 これを見たあなたはマッスル家族に仲間入り! 目指せメロン肩!! 三角筋を発達させる!「3方向レイズ」。 1日10回×3セットを目安にトレーニングしよう! ペットボトルを使うと更に負荷を高められます★ 料理も組み合わせ次第でより味が引き立つことがありますが、トレーニングも一緒。 様々な動きを組み合わせることで、より効率的に鍛えることができます!

再生時間
00:09:41
配信期間
タイトル情報
VIVA!! おしえてマッスル
パーソナルトレーナー歴30年の澤木一貴と、筋肉アイドルの才木玲佳が マッスルキャラクターになって日替わりエクササイズ! 皆が知っている童謡や音楽に合わせて自宅で簡単に楽しくできるトレーニングをレクチャー。 歌いながらトレーニングできる新感覚痛快エクササイズ番組をお届けします。 出演:澤木一貴(マッスルお兄さん)、才木玲佳(妹マッスル)