VIVA!! おしえてマッスル #24 ヒップリフト
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まで

“マッスルお兄さん”と“妹マッスル”が、お家で簡単にできるトレーニングを伝える痛快エクササイズ番組「VIVA!! おしえてマッスル」。 これを見たあなたはマッスル家族に仲間入り! お尻を制する者は世界を制す…!? お尻をアゲアゲ!「ヒップリフト」。 1日20回×3セットを目安にトレーニングしよう! 年を重ねると脚から衰えると言われていますが、マッスルお兄さん曰く、人はお尻から衰えてくるもの。 お尻が上がればスタイルもよく見えると言われています! 自宅で簡単にできるトレーニングですので、ぜひチャレンジしてみよう!

再生時間
00:06:06
配信期間
タイトル情報
VIVA!! おしえてマッスル
パーソナルトレーナー歴30年の澤木一貴と、筋肉アイドルの才木玲佳が マッスルキャラクターになって日替わりエクササイズ! 皆が知っている童謡や音楽に合わせて自宅で簡単に楽しくできるトレーニングをレクチャー。 歌いながらトレーニングできる新感覚痛快エクササイズ番組をお届けします。 出演:澤木一貴(マッスルお兄さん)、才木玲佳(妹マッスル)