VIVA!! おしえてマッスル #21 シェル
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まで

“マッスルお兄さん”と“妹マッスル”が、お家で簡単にできるトレーニングを伝える痛快エクササイズ番組「VIVA!! おしえてマッスル」。 これを見たあなたはマッスル家族に仲間入り! 【大殿筋】お尻にエクボをつくる尻トレ! 大殿筋を鍛える「シェル」。 1日20回×3セットを目安にトレーニングしよう! 心機一転!違うカラーのタンクトップを着ているマッスルお兄さんと妹マッスル! あれ…? いつもと違う人が…。 今回は、お尻の中でも特に大きな部位である大殿筋を鍛えます! テレビを見ながら簡単にできる「シェル」。 ぜひお家でやってみよう!

再生時間
00:06:16
配信期間
タイトル情報
VIVA!! おしえてマッスル
パーソナルトレーナー歴30年の澤木一貴と、筋肉アイドルの才木玲佳が マッスルキャラクターになって日替わりエクササイズ! 皆が知っている童謡や音楽に合わせて自宅で簡単に楽しくできるトレーニングをレクチャー。 歌いながらトレーニングできる新感覚痛快エクササイズ番組をお届けします。 出演:澤木一貴(マッスルお兄さん)、才木玲佳(妹マッスル)