VIVA!! おしえてマッスル #12 レッグアップクランチ
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まで

“マッスルお兄さん”と“妹マッスル”が、お家で簡単にできるトレーニングを伝える痛快エクササイズ番組「VIVA!! おしえてマッスル」。 これを見たあなたはマッスル家族に仲間入り! 【貯筋】夏に向けてお腹をスッキリさせる! 姿勢を改善!『レッグアップクランチ』。 1日15回×3セットを目安にやってみよう! 夏までに腹筋バキバキ!? ポイントはお腹をしっかり固め、肩とお尻は真っすぐに。 マスクやトイレットペーパーの買い占めが問題になっていましたが、マッスル業界ではダンベルなど自宅でできるトレーニンググッズの買い占めが話題になっていました。 皆様ご安心ください。 「VIVA!! おしえてマッスル」は、自宅で自重(道具を使わず自分の体重のみ)でできるトレーニングメニューを中心にお届けします!

再生時間
00:07:23
配信期間
タイトル情報
VIVA!! おしえてマッスル
パーソナルトレーナー歴30年の澤木一貴と、筋肉アイドルの才木玲佳が マッスルキャラクターになって日替わりエクササイズ! 皆が知っている童謡や音楽に合わせて自宅で簡単に楽しくできるトレーニングをレクチャー。 歌いながらトレーニングできる新感覚痛快エクササイズ番組をお届けします。 出演:澤木一貴(マッスルお兄さん)、才木玲佳(妹マッスル)