再生
ブラウザーで視聴する
ブラウザー再生の動作環境を満たしていません
ブラウザーをアップデートしてください。
ご利用の環境では再生できません
推奨環境をご確認ください
お使いの端末では再生できません
OSをバージョンアップいただくか
PC版でのご視聴をお願い致します
Spolay/スポレー 毎日続けて美尻になる♪ Tローテーション
Spolay/スポレー 毎日続けて美尻になる♪ Tローテーション
「毎日続ければ、自慢の美尻に♡」 - 今回は美尻メイクに効果的な「Tローテーション」を紹介します。 さっそくチェック - 1.壁に手を添えて、Tの字の姿勢になる 2.腰に手を当て、からだをひねって正面を向く →おへそを真下から、真横に向けるように 3.左右10回×3セット →姿勢が崩れないように注意！ - お尻の引き締めに効果◎ 動画を見ながら、おうちでやってみてくださいね♪ ※ただし、身体に痛みのある人はすぐに中止して、無理のない範囲でおこなうようにしてください - 【出演・監修】山崎友佳（e-stretch）
- 再生時間
- 00:00:40
- 配信期間
- 〜 未定
- タイトル情報
- Spolay/スポレー
- スポナビが運営する分散型メディアSpolay/スポレーの女性用アカウントです。
Spolay
