Spolay/スポレー ヨガのポーズで下半身痩せ 体側を伸ばすポーズ
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Spolay/スポレー ヨガのポーズで下半身痩せ 体側を伸ばすポーズ

むっちり下半身を引き締めたい!そんな願いを叶えたい方に、今回は下半身痩せに効果的な「体側を伸ばすポーズ」をご紹介します。早速ポイントをチェックして、Natsuki先生と一緒にチャレンジしてみましょう。

再生時間
00:00:51
配信期間
未定
タイトル情報
Spolay/スポレー
スポナビが運営する分散型メディアSpolay/スポレーの女性用アカウントです。