Onnela ほうれい線スッキリ!奇跡の頭ほぐし
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皆さんはマスク生活で顔のたるみ・老けに 悩んでいませんか? 今回は話題のエイジングデザイナー村木宏衣(ひろい)さん が提案するマッサージをご紹介します。 (気に入ったらぜひフォローしてくださいね♪) 【頭ほぐしの前のウォーミングアップ】 1.ほお、耳、側頭部を手のひらでおおい、  少し上に引き上げる 2.後ろ側に10秒ほど回す 頭と顔につながる筋肉が集まる耳をほぐすと 「頭ほぐし」の効果がアップします! 【頭ほぐしのほうれい線対策 】 ●あむあむマッサージ 1.親指をこめかみに置き 2.残りの指で後頭部をつかむ 3.斜めに持ち上げながら、 「あむあむ」と口を5〜6回大きく動かす 4.親指の位置を5カ所替えて行う あごを下げずに目線は前にしよう! 側頭筋を緩めることで ほおの引き上げアップができます! ●耳のV字マッサージ 1.耳の前に指2本を置く 力を入れすぎないようにしよう! 2.耳の前後をV字に10回動かす 耳のリンパの流れをよくすると ほおやあごの緊張がとれ、むくみも解消できます! マスクをつけることによって、 耳の周りが凝っている方が多いので 耳をほぐすのはオススメです! 今回のマッサージを5分間続けたモデルさんは 目もしっかり開き、口角が上がりほうれい線も スッキリになりました! \暮らしのアイデアを紹介する国内最大級の動画メディア/ Onnelaは『家事や収納が楽しくなるアイデア』を動画や写真でお届け! SNSやウェブサイトでは、『家事や収納が楽しくなるアイデア』を、動画や記事でご紹介しております! ▼Onnela インスタグラムアカウント https://www.instagram.com/onnela.tv/?hl=ja ▼Onnela Facebookアカウント https://www.facebook.com/onnela.tv/ ▼Onnela ウェブサイト https://onnela.tv/

再生時間
00:01:07
配信期間
未定
タイトル情報
Onnela
「Onnela(オンネラ)」とは、フィンランド語で、“しあわせの棲むところ”という意味です。 私たちは、「おうちのなかを、もっとしあわせに。」をコンセプトに、 ムリなくできる暮らしのアイデア、家事や収納テクなどを、分かりやすい動画でお届けしています。