![NHK「みんなで筋肉体操」 [みんなで筋肉体操] シーズン1 スクワット(1/2) | NHK](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' viewBox='0 0 320 240'%3E%3C/svg%3E)
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NHK「みんなで筋肉体操」 [みんなで筋肉体操] シーズン1 スクワット(1/2) | NHK
NHK「みんなで筋肉体操」 [みんなで筋肉体操] シーズン1 スクワット(1/2) | NHK
今回は「スクワット（スロー to クイック スクワット）」。足の筋トレは、おろそかになりがちですがとても大事です。 太ももをぱんぱんに追い込むテクニックを使って、さあ、テレビを見ながら、みんなで筋トレ始めましょう！ 【出演者】 武田真治、村雨辰剛、小林航太、谷本道哉
- 再生時間
- 00:02:38
- 配信期間
- 〜 未定
- タイトル情報
- NHK「みんなで筋肉体操」
- 自宅でテレビを見ながら出演者と一緒に汗を流す5分間の筋トレ番組です。最近カラダがたるんできたな…と感じているアナタ。やろうやろうと思いながら先延ばしにしているアナタ。最新の科学的理論に裏打ちされた「効率的な筋トレ」で、かっこよく健康なボディーを最速で手に入れよう！
（C）NHK
