MAMADAYS - ママデイズ - 超簡単! しらす納豆丼
再生

ブラウザーで視聴する

MAMADAYS - ママデイズ - 超簡単! しらす納豆丼

ブラウザー再生の動作環境を満たしていません
ブラウザーをアップデートしてください。

MAMADAYS - ママデイズ - 超簡単! しらす納豆丼

ブラウザー再生の動作環境を満たしていません
アプリでお楽しみください

GYAOアプリ
今すぐアプリで見る
MAMADAYS - ママデイズ - 超簡単! しらす納豆丼

この映像はアプリで視聴できます

GYAOアプリ
今すぐアプリで見る
MAMADAYS - ママデイズ - 超簡単! しらす納豆丼

ご利用の環境では再生できません
推奨環境をご確認ください

GYAO! 推奨環境
MAMADAYS - ママデイズ - 超簡単! しらす納豆丼

お使いの端末では再生できません
OSをバージョンアップいただくか
PC版でのご視聴をお願い致します

GYAO! 推奨環境

MAMADAYS - ママデイズ - 超簡単! しらす納豆丼

MAMADAYS - ママデイズ - 超簡単! しらす納豆丼

授乳中の食事は簡単に作れて栄養も摂れるものにしたい! ごはんにのせるだけのしらす納豆丼は、授乳中に摂りたい鉄やたんぱく質、カルシウムなどを摂ることができます。 とっても簡単なのでぜひお試しください! ■材料(1人分) ・ごはん お茶碗1膳(約150g) ・納豆 1パック ・付属のたれ 1袋 ・しらす 大さじ2 ・温泉卵 1個 ・細ねぎ(刻み) 適量 ■作り方 1.納豆に付属のたれを加えてよく混ぜる。 2.器にごはんを盛り、しらす・1・温泉卵をのせ、細ねぎを散らして完成。 ■対象 ・おとな(授乳中ママ向け)〜召し上がっていただけます。 ※妊娠中の卵の生食は食中毒の危険性があるので避けましょう。 ※子どもが食べる場合は年齢に合わせて食材の大きさや味付けを調節してください。 ■保存する場合 冷蔵保存:できるだけお早めにお召し上がりください。 (期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。) 監修者:管理栄養士(MAMADAYS編集部)

再生時間
00:00:40
配信期間
未定
タイトル情報
MAMADAYS - ママデイズ -
離乳食作りから、育児のヒント、家事の知恵、DIY、ヘルスケア、ファッションまで、ママのためのお役立ち情報を動画で毎日配信しています。
GYAO! 広告

映像一覧