MAMADAYS - ママデイズ -　薄味を心がけるだけで虫歯予防？　虫歯になりにくいおやつ（小児歯科専門医監修）

一度子どもに甘いものをあげると、ずっと欲しがることありませんか？ 「おやつ＝甘いお菓子」ではなく、「おやつ＝補食」と考え、市販のお菓子ではなく、芋や果物で甘味を覚えさせましょう！ 旬の果物は栄養価が高いのでおすすめです。 【薄味を心がけるだけで虫歯予防？　虫歯になりにくいおやつ（小児歯科専門医監修）】 ■「虫歯になりにくい習慣とおやつ」について 　・３歳までは市販のおやつを上げない方が良い。 　・味覚の形成を考えると薄味で育てる。 　・お菓子ではなく、蒸かし芋やパン、ふりかけご飯をおやつにする。 　・人参や芋、ミカンやバナナの素材そのものの甘味を覚えさせる。 　・旬の果物は栄養価が高いのでおすすめ。 　・100％ジュースではなく、本物をミキサーにかける。 監修：日本小児歯科学会認定・小児歯科専門医/歯学博士　茂木瑞穂先生

再生時間

00:00:52

配信期間

2019年10月21日(月) 15:00 〜 未定

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