MAMADAYS - ママデイズ - 薄味を心がけるだけで虫歯予防? 虫歯になりにくいおやつ(小児歯科専門医監修)
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一度子どもに甘いものをあげると、ずっと欲しがることありませんか? 「おやつ=甘いお菓子」ではなく、「おやつ=補食」と考え、市販のお菓子ではなく、芋や果物で甘味を覚えさせましょう! 旬の果物は栄養価が高いのでおすすめです。 【薄味を心がけるだけで虫歯予防? 虫歯になりにくいおやつ(小児歯科専門医監修)】 ■「虫歯になりにくい習慣とおやつ」について  ・3歳までは市販のおやつを上げない方が良い。  ・味覚の形成を考えると薄味で育てる。  ・お菓子ではなく、蒸かし芋やパン、ふりかけご飯をおやつにする。  ・人参や芋、ミカンやバナナの素材そのものの甘味を覚えさせる。  ・旬の果物は栄養価が高いのでおすすめ。  ・100%ジュースではなく、本物をミキサーにかける。 監修:日本小児歯科学会認定・小児歯科専門医/歯学博士 茂木瑞穂先生

再生時間
00:00:52
配信期間
未定
タイトル情報
MAMADAYS - ママデイズ -
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