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MAMADAYS - ママデイズ - 火を使わないから楽ちん！ アボカド納豆丼（妊娠期）
MAMADAYS - ママデイズ - 火を使わないから楽ちん！ アボカド納豆丼（妊娠期）
妊娠中はキッチンに立つのも辛い… 火を使わないで簡単に調理できる「アボカド納豆丼」をご紹介します。 柚子胡椒を加えることで食欲UP！ アボカドや納豆で葉酸も摂れます。 【火を使わないから楽ちん！ アボカド納豆丼（妊娠期）】 ■材料（1人分） ミニトマト 3個 アボカド 1/2個 納豆 1パック 柚子胡椒 小さじ1/2（量はお好みで調節してください） ごま油 小さじ1 ごはん どんぶり1杯 刻み海苔 適量 ■作り方 1.ミニトマトはヘタを取って、4等分にくし切りする。 2.アボカドは半分に切って種と皮を取り、食べやすい大きさに切る。 3.納豆に付属のタレと柚子胡椒、ごま油を加えて混ぜる。 4.ミニトマトとアボカドを加えてさっくり混ぜる。 5.どんぶりにごはんを盛り付け、4をかける。 6.刻み海苔をかけて完成。 料理を楽しむにあたって下記もご確認ください。 ▼料理を楽しむにあたって https://corp.every.tv/cooking_notes
- 再生時間
- 00:00:53
- 配信期間
- 〜 未定
- タイトル情報
- MAMADAYS - ママデイズ -
- 離乳食作りから、育児のヒント、家事の知恵、DIY、ヘルスケア、ファッションまで、ママのためのお役立ち情報を動画で毎日配信しています。
