MAMADAYS - ママデイズ - レンジで簡単! かぼちゃのソフトクッキー
再生

ブラウザーで視聴する

MAMADAYS - ママデイズ - レンジで簡単! かぼちゃのソフトクッキー

ブラウザー再生の動作環境を満たしていません
ブラウザーをアップデートしてください。

MAMADAYS - ママデイズ - レンジで簡単! かぼちゃのソフトクッキー

ブラウザー再生の動作環境を満たしていません
アプリでお楽しみください

GYAOアプリ
今すぐアプリで見る
MAMADAYS - ママデイズ - レンジで簡単! かぼちゃのソフトクッキー

この映像はアプリで視聴できます

GYAOアプリ
今すぐアプリで見る
MAMADAYS - ママデイズ - レンジで簡単! かぼちゃのソフトクッキー

ご利用の環境では再生できません
推奨環境をご確認ください

GYAO! 推奨環境
MAMADAYS - ママデイズ - レンジで簡単! かぼちゃのソフトクッキー

お使いの端末では再生できません
OSをバージョンアップいただくか
PC版でのご視聴をお願い致します

GYAO! 推奨環境

MAMADAYS - ママデイズ - レンジで簡単! かぼちゃのソフトクッキー

MAMADAYS - ママデイズ - レンジで簡単! かぼちゃのソフトクッキー

授乳中のおやつに、片手で食べられて栄養も補給できるかぼちゃのソフトクッキーはいかがですか? かぼちゃには授乳中に摂りたい葉酸やβ-カロテンが含まれています。 レンジを使って加熱時間3分で作れますよ。 ■材料(約11枚分) ・かぼちゃ 80g ・サラダ油 大さじ3 ・砂糖 40g ・A薄力粉 50g ・A片栗粉 50g ■作り方 1.かぼちゃは種と皮を除き、煮物くらいの大きさに切っておく。 2.耐熱容器に1を入れてふんわりラップをし、600wのレンジで約2分加熱する。フォークでつぶす。 3.2にサラダ油、砂糖を加えて混ぜ、Aを加えてさっくりと混ぜる。 4.3を一口大に丸め、約1cm厚さに成形する。クッキングシートを敷いた耐熱皿に並べる。 5.600wのレンジで約3分加熱し、粗熱がとれたら完成(中まで火が通っていない場合は追加で加熱する)。 ■対象 おとな(授乳中ママ向け)〜召し上がっていただけます。 ※子どもが食べる場合は年齢に合わせて食材の大きさや味付けを調節してください。 ※砂糖はきび砂糖を使用しています。 ■保存する場合 冷蔵保存:できるだけお早めにお召し上がりください。 冷凍保存:冷凍保存にはむいていません。 (期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。) 監修者:管理栄養士(MAMADAYS編集部)

再生時間
00:00:58
配信期間
未定
タイトル情報
MAMADAYS - ママデイズ -
離乳食作りから、育児のヒント、家事の知恵、DIY、ヘルスケア、ファッションまで、ママのためのお役立ち情報を動画で毎日配信しています。