MAMADAYS - ママデイズ -　みんなで食べられる！　卵焼き器で簡単おせち2選

家族みんなでおせち料理を楽しみたい！　でも、子どもにはちょっと味が濃いかも……。 手作りなら塩分や甘さを控えめにできるので小さい子どもにも安心して食べてもらうことができます！ 簡単に作れる「伊達巻」「松風焼き」をご紹介します！ ■伊達巻 材料（作りやすい分量） A卵　　　　3個 Aはんぺん　1枚 Aだし汁　　大さじ1 Aみりん　　大さじ1 A砂糖　　　小さじ1 A塩　　　　ひとつまみ サラダ油　適量 作り方 1.Aの材料をフードプロセッサーやハンドブレンダーで混ぜる。（泡立て器でつぶして混ぜてもOK） 2.卵焼き器にサラダ油をキッチンペーパーで薄く広げ、弱火で熱し、卵液を加えてフタをして焼き色がつくまで約5分焼く。 3.裏に返して約5分焼く。 4.長辺の方を手前に巻き簾の上にのせ、約2cmごとに巻きやすいように切り込みを入れる。 5.手前から巻いていき輪ゴムで両端を止め、乾燥しないようにラップで包んで覚めるまで放置し、食べやすい大きさに切る。 ■松風焼き 材料（作りやすい分量） A鶏ひき肉　　　　200g A木綿豆腐　　　　100g（水切りしておく） A玉ねぎのみじん切り　1/4個分 A溶き卵　　　　　1/2個 A味噌　　　　　　大さじ1/2 Aパン粉　　　　　大さじ2 A砂糖　　　　　　小さじ1 A酒　　　　　　　小さじ1 白ごま　　　　　　大さじ2 青のり　　　　　　適量 作り方 1.Aの材料を混ぜて粘り気が出てくるまで捏ねる。 2.卵焼き器にサラダ油をキッチンペーパーで薄く広げ、1を入れ平らにならす。すりごまをふりかけ、アルミホイルでフタをして弱火で約5分焼く。 3.ひっくり返してさらに約5分焼く。 4.粗熱が取れたら、食べやすい大きさに切り、半分に青のりをまぶす。 ■対象 カミカミ期（生後9〜11ヶ月頃）〜・おとなが召し上がっていただけます。 ※レシピには、特定のアレルギー体質を持つ場合にアレルギー反応を引き起こすおそれのある食品を含む場合がございます。 また、初めて召し上がるお子さまには注意が必要ですので、様子を見ながら少量から食べさせてください。 　[特定原材料] 卵、乳、小麦、えび、かに、そば、落花生（ピーナッツ） 　[特定原材料に準ずるもの] アーモンド、あわび、いか、いくら、オレンジ、キウイフルーツ、牛肉、くるみ、さけ、さば、大豆、鶏肉、バナナ、豚肉、まつたけ、もも、やまいも、りんご、ゼラチン、 ごま、カシューナッツ 監修者：管理栄養士（MAMADAYS編集部）

再生時間

00:00:59

配信期間

2020年12月29日(火) 18:00 〜 未定

タイトル情報

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