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MAMADAYS - ママデイズ - きほんの離乳食 ５倍がゆ お米から作る方法（カミカミ期 生後9〜11か月頃〜）
MAMADAYS - ママデイズ - きほんの離乳食 ５倍がゆ お米から作る方法（カミカミ期 生後9〜11か月頃〜）
そろそろ５倍がゆに進みたいけれど本だとなかなかイメージがつかめなくて不安になっていませんか？ 今回はきほんのお米から作る５倍粥の作り方をご紹介します。 たくさん作って冷凍保存もOKです！ 【きほんの離乳食 ５倍がゆ お米から作る方法（カミカミ期 生後9〜11か月頃〜）】 ■材料（作りやすい分量） 米（洗米しておく） 50g 水 250ml ■作り方 １．鍋に研いだ米と分量の水を入れ、約20〜30分浸水しておく。 ２．強火にかけ沸騰したら弱火にし、フタをして約20分煮る（吹きこぼれにご注意ください。吹きこぼれそうになったらフタを少しずらしてください。） ３．火を止めて約７〜８分蒸らす。 ■対象 カミカミ期（生後９〜11か月頃）〜召し上がっていただけます。 ■保存する場合の注意点 冷蔵保存：当日中に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。 冷凍保存：１週間以内を目安に食べきる。食べる前に電子レンジまたは小鍋などで再加熱する。 （期間の記載は目安となっております。環境によって保存期間に差が出る場合があります。 匂い、味、色、食感が少しでもおかしいと感じたら廃棄してください。） ※作った離乳食は常温のまま長時間放置しないでください。雑菌が増える原因になります。 ※清潔な保存容器を使用してください。 ※解凍した離乳食の再冷凍はしないでください。雑菌が増える原因になります。 ■レシピ監修 MAMADAYS管理栄養士
- 再生時間
- 00:00:34
- 配信期間
- 〜 未定
- タイトル情報
- MAMADAYS - ママデイズ -
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