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LEAN BODY 15セット 腹筋強化チャレンジ
LEAN BODY 15セット 腹筋強化チャレンジ
シングルレッグストレッチというピラティスの基本動作で 腹筋を鍛えていきます！ 両脚の重みと動きに負けないよう、 腹筋の力で骨盤を安定させ 15セットチャレンジしていきましょう！！
- 再生時間
- 00:00:54
- 配信期間
- 〜 未定
- タイトル情報
- LEAN BODY
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