LEAN BODY 骨盤矯正&むくみの解消ヨガ
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人気ヨガインストラクター里見茜さんがインストラクターをつとめる、 LEAN BODYの「Beauty Yoga」プログラムより動画Pick Up! レッスン名:骨盤調整ヨガ △Point△ ①股関節・太ももが伸びていることを意識する ②ふくらはぎを伸ばすときはつま先が天井方向に向くように 常に深い呼吸を意識しながら行って行いましょう! 骨盤・股関節周りの筋肉をしっかりほぐすことで、 むくみの解消にも繋がります! 日常で溜まった疲れを、深い呼吸と共にリラックスしながら解消していきましょう。

再生時間
00:01:39
配信期間
未定
タイトル情報
LEAN BODY
いつでもどこでもフィットネス動画が見放題の 月額課金型動画視聴サービスの「LEAN BODY」(リーンボディ)です。 サービスURL:https://lp.lean-body.jp/?y_channel Instagram URL:https://www.instagram.com/leanbodyjp/
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