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LEAN BODY 骨盤の歪み・むくみの解消ヨガ
LEAN BODY 骨盤の歪み・むくみの解消ヨガ
△Point△ ①お尻をあげた時に、頭の力も抜く様にしましょう ②骨盤周辺の筋肉を使うことを意識 骨盤の歪みは放っておくと、下半身太りやむくみなどの原因になってしまいます。硬くなった骨盤周辺の筋肉をしっかりストレッチして、体の不調を改善していきましょう！
- 再生時間
- 00:01:01
- 配信期間
- 〜 未定
- タイトル情報
- LEAN BODY
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