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LEAN BODY 逆転ポーズで疲労回復ヨガ
LEAN BODY 逆転ポーズで疲労回復ヨガ
ヨガの王様と言われているヘッドスタンドをメインに行います！ 頭を逆さにすることで全身の血行促進や眼精疲労の回復にも効果的！ 日頃に疲れを逆転のポーズでリフレッシュ！ 首に支障がある方や生理中の方などは無理せずに行ってみてくださいね。
- 再生時間
- 00:00:59
- 配信期間
- 〜 未定
- タイトル情報
- LEAN BODY
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