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LEAN BODY 自宅で姿勢改善ヨガ
LEAN BODY 自宅で姿勢改善ヨガ
パソコンや子育て、家事等、 前かがみの状態で作業を することが多くなると、 猫背になりやすくなります、、、 肩甲骨を背骨へ近づけるように 動かして胸を開いていくことが大切！ お腹の力を抜かないように行っていきましょう。 レッスン名：Day3 姿勢改善ヨガ
- 再生時間
- 00:01:06
- 配信期間
- 〜 未定
- タイトル情報
- LEAN BODY
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