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LEAN BODY 自宅でむくみ解消！不調改善トレーニング
LEAN BODY 自宅でむくみ解消！不調改善トレーニング
下半身の筋力は代謝アップに欠かせないものです！ このくらいの負荷で脚が太くなることはないので、 このトレーニングで足を引き締めていきましょう LEAN BODYの「セルフコンディショニング」より動画Pick Up！ レッスン名：むくみ改善 △Point△ ①内腿の筋肉を使うことを意識 ②上体が前に倒れないように注意
- 再生時間
- 00:01:19
- 配信期間
- 〜 未定
- タイトル情報
- LEAN BODY
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